亚丁风景区(全名：稻城亚丁风景区)位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。
亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。
1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克，到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。
中文名称
稻城亚丁风景区
外文名称
Scenic Spot of Daocheng Yading
地理位置
四川省甘孜藏族自治州稻城县境内
气候类型
高原季风气候
占地面积
7323平方公里
开放时间
每天07:00~18:30
景点级别
AAAA级
门票价格
门票150元+观光车120元
著名景点
“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山
牛奶海、五色海、珍珠海等
所属国家
中国
所属城市
四川省甘孜藏族自治州
建议游玩时长
3-4天
适宜游玩季节
9-10月和4-5月最佳
景区概述
稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，地理坐标为：东经99度58分～100度28分，北纬28度11分～28度34分。
地处著名的青藏高原东部横断山脉中段。
在亚丁自然保护区东部的小贡嘎山上，三座雪山直冲云天。
北峰仙乃日，海拔6032米;南峰央迈勇和东峰夏诺多吉，海拔同为5958米。
三座雪山呈品字形，巍然耸立，遥相对峙;俊秀雄奇，撼魂荡魄，在中国西部藏区被称为雪域神峰。
佛经有载：世上24处圣地，一切之主是三怙主神山(即三神山之地)，三峰藏名
为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。
相传，公元八世纪，由莲花生大师为这三座雪山加持命名。
亚丁自然保护区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)，面积5.6万公顷。景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。
由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。
保护区内仙乃日(藏语观世音菩萨)、央迈勇(藏语文殊菩萨)、夏诺多吉(藏语金刚手菩萨)三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。
北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。
山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机地组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。
地质年代第四纪(250万年)以来，由于受新构造运动影响，这个地区发生了强烈的抬升和断裂，形成了特有的高原峡谷地貌。
保存了以冰峰雪岭、冰川宽谷、原始森林和高原草甸为主的极高山自然生态系统。
设置亚丁自然保护区的目的主要是保护其丰富的动植物资源，复杂多样的生物基因，罕见的自然景观及其赖以存在的极高山自然生态系统。
自然资源保护是本保护区的主要功能。
亚丁自然保护区属大陆性季风高原型湿润气候，由于区内海拔相对高差达3000m，因此气候的垂直分异明显：海拔3200m以下为山地暖湿带，3200～3600m为山地中温带，3600～4300m为山地寒温带，4300～4600m为高山亚寒带，而海拔4600m以上为高山寒流冰雪带。
由于该区域独特的地理位置，其环境基本未受人类活动的干扰和破坏，原始风貌保存较完整，加之独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”在国内外亨有较高的知名度。
近些年来，亚丁自然保护区以其独特的原始生态环境、雄、奇、绣、美的高品位自然风光而闻名中外。
气候条件和最佳旅游时间
稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品等。
月平均气温九月6.8℃、十月2℃、十一月～1℃、十二月～4℃。稻城亚丁属
高原季风气候，一年中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。
一年之中，绝大多数时间天气晴朗阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。高原地带，最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温10℃至12.1℃，全年最低气温是一月份，可达-27℃。
6～8月为雨季，11～次年3月为冬季。因此去稻城旅游的最佳季节是：4、5月，或9、10月。
主要景点
稻城亚丁有三大雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。雪山被五彩的森林映衬着，山谷的湖泊倒影。这样的美景在稻城亚丁倒是随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。稻城还有三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让人心醉。
仙乃日
仙乃日(意为“观音菩萨”，藏语意为“观世音菩萨”)海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，是三座神山中海拔最高的一座。
看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上。珍珠海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。
央迈勇
央迈勇(藏语意为“文殊菩萨”)是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。站在央迈勇峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央迈勇峰则像娴静端庄，冰清玉洁的少女，洁白而巍峨，显得神圣而庄严，这气势莽莽的自然景观，俨然一处不食人间烟火的世外桃源。对于从稻城方向过来的人们来说，央迈勇是三座雪山里最难以见到的一座。
夏诺多吉
夏诺多吉(意为“金刚手菩萨”)是“三怙主”雪山的东峰，海拔高度为5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神，神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌峰林为八百罗汉”，神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处 。
蒙自大峡谷
蒙自大峡谷位于日瓦与蒙自之间，全长13公里，该峡谷两岸山势险峻雄伟，峡谷中风走云动，谷底江河奔涌、吼声震天，对峙的山崖形成千奇百怪的动物造型，丰富的神话故事、民间传说，赋予它们鲜活的生命，使人产生无穷的遐想。“绕绒山”(是瓦格村的土地神，据说该神山是身穿白色衣物，骑白色骏马)笔直穿入云霄，如擎天巨柱，威仪无比，两边光滑而又险峻的山崖更衬托它的雄伟，对面垂直的山岩上，有许多自然的石猴，造型各异，惟妙惟肖。
俄初山
俄初山海拔5145米，在藏语里是“闪光的山”的意思。它位于亚丁自然保护区之北，处贡嘎山边缘，距日瓦乡25公里。俄初山像一位美貌仙子端坐云霓，南部为高山峡谷区，北部为俄初峡谷，撑托着地势较缓的美丽小山村，俄初山周围植被茂盛，其中拉姆格林区是稻城最大的林区。
每年10月，俄初山的风景让每一位来访者都如痴如醉。当十月的初霜降临俄初山的山岭峰谷时，雪线以下的林涛松海正换上缤纷的秋之盛装。此时的俄初山恰似一位待嫁的新娘：头披圣洁的哈达，身着五彩的秋装。在俄初山顶远眺亚丁三座神山，景色十分壮观。
阿西高山公园
“阿西”是藏语“好地方”之意，阿西高山公园距离贡岭区6.2公里，游客可领略阿西村寨古朴、淳厚的民风民情，也可可参观阿西手工土陶制作过程，以及著名的“阿西战役遗址”。
在高山公园广袤的草原上，芳草萋萋，花团锦簇;成片的高山柏林，苍翠如屏，相间着火红的“三棵树”;片片的杜鹃花，灿烂如茵，景色宜人，清澈的河水缓缓流过，眺望三怙主雪山，近在咫尺。这里一切都是自然所赐，嘛呢堆、五彩的经幡、蜿蜓的溪流、芬芳的草地和树木。还有人与人之间的和睦相处，人与大自然的和谐共生，美得恍若仙境。
洛绒牛场
洛绒牛场是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，是观赏三怙主雪山的最佳地点。
牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。徒步转山的背包客常在此安营扎寨，观赏拍摄神山日出日落。这里也是当年美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克在探秘亚丁时露营的地方。
牛奶海
牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。
牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4500米。牛奶海湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，往里面一些则是浅绿色的一带，再深处则是碧绿色的水面，蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上，水面如宝石般熠熠闪光。
冲古寺
冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔3880米。原寺院损毁严重，入眼一片残垣断壁。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，有扎巴在此念经诵佛，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。在亚丁景区内，冲古寺位置绝佳。身处冲古寺，对面即是千年不化的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。冲古寺犹如天堂之门，守护着神圣的香巴拉王国。1928年，约瑟夫洛克来此考察时，曾在冲古寺住了三天，他透过寺庙的窗户，远眺月亮下宁静祥和的亚丁村，这就是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷的原形。
珍珠海
珍珠海(藏语：卓玛拉措)就像“雪山脚下是绿宝石”。那种永如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。其实是个很小的高原湖，丽日浓荫倒影其上，雪山在她的怀抱里有了两种如同双生却各有风情的秀致。远处只觉绿意沁人，走近却觉清澈得如同虚幻。在湖边的栈道上长坐，灼目的阳光在雪山脚下温度依然，山顶经年不化的积雪在阳光下璨白依然。一时无话，此刻便永恒。
卡斯地狱谷
卡斯地狱谷位于央迈勇雪山西侧，南起卡斯村，东至仙乃日南坡，全长12公里，谷内绝壁峭立，惊险雄奇，怪石形成的鬼崖、地狱门、阎王殿等景观无不栩栩如生，沟尾的白云岩则被风化成铡刀、刀枪等形状，与地狱中各种酷刑的描述颇为相似，地狱谷由此得名。卡斯地狱谷是藏传佛教中提到的世界八大寒林(尸林)之一，是人类肉身由凡界飞升天堂的必经之路。事实上也的确如此，当你费尽千辛万苦穿过地狱谷，也的确来到了传说中的天堂三怙主神山(央迈勇、仙乃日、夏诺多吉)的脚下。
亚丁村
亚丁村距香格里拉镇34公里，亚丁自然保护区就因为依靠该村而得名，素有“最后的香格里拉”的美誉。小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。四周是起伏着的苍凉群山，在蓝色天空映衬下，山峦的轮廓青黑晶亮。山谷的尽头，巍峨的仙乃日雪峰毫无保留地沐浴在阳光之下，简练而险峻，像寥寥几笔勾勒出的简笔画。然而山峰的高度、宽度和质感却幽暗险峻，雄伟而安详，绝非笔墨所能形容。村子共有28户人家，每一户藏房的摆放都十分随意，但细看又觉得似乎都经过大师的精心设计，与自然那样的协调。
五色海
五色海(藏语名为：木底措)位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。五色海海拔4600米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍措齐名。
交通信息
从稻城县城到亚丁自然保护区分成两段：从县城到香格里拉镇，从香格里拉镇到亚丁村、冲古寺。从县城到香格里拉镇约有七十四公里路，出县城过了色拉村后是盘山的羊肠土路，晴天时尘土飞扬。
在县城租车到香格里拉镇的旅游局公布租价是单程360元，议价后是250～300元，可以约定司机回程时来接，也可以在香格里拉镇找回程车(可能便宜100元，但要等)或找本地车送回县城。途中会经过两座寺庙，一座在过了色拉村后的对面半山上，经舍在阳光下泛着耀眼的白光，另一座在半途的贡岭区中，就是著名的贡岭寺，亚丁的冲古寺便在其辖下。
从香格里拉到亚丁已经修好过一条短命的公路，但是雨季一到就不复存在了。前往亚丁的办法还是骑马，这一段山路十分漂亮，约有三十公里。骑马前往约需七个小时，连路上饮马休息的时间。租马的费用是每匹马(骡、驴)30元/天，马夫25元/天。基本是每牲口一马夫，驮行李的也不例外。回程时稍快些，约是六小时(下坡路)。山路险峻，崎岖难行，不时要下马步行一段险路。但是马道一直沿着一条湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黄红的树木点缀其间，春天时百花开遍，都是难得的天然妙景。
到亚丁其实是到冲古寺，远远地可以见到远处山下的亚丁村。从冲古寺还可以骑马往更高山上的络绒牛场，那里有三座神山夹峙，空旷宁静。冲古寺往牛场单程时间为两小时，约十公里。还可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。
稻城亚丁机场
位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县境内，海拔高度4411米，飞行区等级指标为4C，跑道长4200米，航站楼占地5000平方米。该机场于2012年6月开工建设，2012年11月23日试飞成功，2013年正式通航。
2013年9月16日首先开通成都双流机场到稻城亚丁机场航线,由国航首航。预计2013年国庆前开通：重庆-稻城马尔康-稻城,预计明年开通：广州、上海、昆明、丽江、西安等地至稻城航线。
景区内交通
从香格里拉镇至亚丁管理站可通汽车。但是在亚丁大部分时间需要徒步行走，因为这是为了保护当地自然环境。
从亚丁管理站至冲古寺及洛绒牛场不通公路，只有马道。马道都经过平整，宽约2米，相对比较平坦，但一些相对陡峭的路段来说，马上不去，只有下马，自己徒步前行，到达下一个骑马点。如果一直是步行的话，那些路即陡峭，又险峻，完全可称得上是山间“大道”了。
实用信息
景区门票
亚丁景区的门票是150元/人+观光车120元/人，冲古寺至洛绒牛场电瓶车费用是50元/单程80元/双程，洛绒牛场可以选择骑马到牛奶海、五色海300元/往返。从成都到稻城全程有800多公里，15坐以下的面包车或越野车较佳。稻城至亚丁的公路经过修建已好了很多，全程都是柏油路。从稻城至中甸的公路已可以行驶，路上虽有积雪，但已无大碍。如要乘公共汽车，要先从稻城到乡城(每天都有车)，再从乡城到中甸(只有星期天有车，票价约65元，早晨发车)，成都新南门汽车站每天早上10点有1班前往稻城的客车，票价为285元/人。[5]
注意事项
由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往，或专门
安排特殊之行程。高原地区应应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃蔬菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。 因地理环境偏僻， 医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。
高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明。
行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。
请自备相机，电池、胶卷(最好多备一点，景色太美了)。要遵守保护区各种内规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。
请各位去稻城的朋友严格自律。在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西。由于整个行程路长及路况欠佳，且在高原行驶，路上容易出现汽车抛锚的问题，这里请各位谅解。路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。[5]
旅游线路
一、(飞机)成都直飞稻城4日游
第一天：成都7:05起飞-8:05到达稻城机场-50KM-稻城-76KM-香格里拉镇(日瓦乡)
第二天：日瓦-亚丁-卓玛拉错(珍珠海)-冲古草甸-亚丁村
第三天：亚丁村---洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城
第四天：稻城(早上8:55的航班)---成都
二、(汽车)走318川藏线+稻城亚丁+海螺沟8日游
第一天：出发地-成都
第二天：成都-137km-雅安-138km-磨西镇
第三天：海螺沟一日游-磨西-53km-泸定-54km-康定-75km-新都桥
第四天：新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城
第五天：稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁
第六天：亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城
第七天：稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥
第八天：新都桥-75km-康定-330km-成都
三、(汽车)四姑娘山+丹巴+稻城亚丁+海螺沟川西全景10日游
第一天：出发地--成都
第二天：成都-映秀-卧龙—四姑娘山
第三天：四姑娘山景区-小金-丹巴
第四天：丹巴县-甲居藏寨村-八美-塔公-新都桥镇/雅江县
第五天：新都桥/雅江县-卡子拉山-海子山-桑堆小镇-稻城县
第六天：稻城-日瓦乡-亚丁村
第七天：亚丁村(亚丁景区)-日瓦乡-稻城县
第八天稻城县-海子山-理塘县-雅江县-新都桥镇
第九天：新都桥-康定-海螺沟
第十天：海螺沟-石棉-雅安-成都
四：(汽车)稻城亚丁+色达行摄朝拜10日游
第一天：出发地—成都
第二天：成都-133km-汶川56km-理县-149km-马尔康-70km-观音桥
第三天：观音桥镇-122km-翁达-63km-色达喇荣五明佛学院-1km-洛若乡/色达县城
第四天：色达喇荣五明佛学院全天创作
第五天：色达佛学院-63km-翁达-72km-炉霍-97km-甘孜
第六天：甘孜-107km-新龙-152km-理塘-150km-稻城
第七天：稻城-75km-日瓦-亚丁村-卓玛拉错(珍珠海)-亚丁村
第八天：亚丁村-洛绒牛场-日瓦-75km-稻城
第九天：稻城-150km-理塘-133km-雅江-75km-新都桥-79km-康定50km-泸定-53km-磨西(或泸定)
第十天：磨西/泸定-380km-成都
五：(汽车)稻城亚丁+梅里雪山+丽江-10日环线摄影
第一天：出发地—成都
第二天：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
第三天：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
第四天：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
第五天：亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城
第六天：稻城-110km-乡城-157km-得荣-89km-奔子栏
第七天：奔子栏-101km-德钦县-10km-飞来寺(观梅里雪山)
第八天：梅里雪山-10km-德钦-182km-香格里拉
第九天：香格里拉 -25km-普达措国家森林公园-25km-香格里拉
第十天：香格里拉-31km-小中甸-63km-虎跳峡镇-80km-丽江-散团
六：(汽车)丽江出发+稻城亚丁+梅里雪山9日环线
第一天：出发地到丽江
第二天：丽江-雄古观景台-中虎跳峡-小中甸草原-香格里拉
第三天：香格里拉-浪都湖-俄初山-日瓦乡(香格里拉镇)
第四天：日瓦乡-亚丁村-冲古寺-五色海-亚丁村
第五天：亚丁-龙同坝-冲古寺-仙奶日-香格里拉乡-稻城
第六天：稻城-桑堆-海子山-理塘-长青春科尔寺-姐妹湖-巴塘
第七天：巴塘-竹巴笼大桥-芒康-西藏盐井-梅里雪山飞来寺
第八天：梅里雪山日照金山-飞来寺-茨中教堂-维西县城
第九天：维西-滇金丝猴公园-长江第一湾-丽江
